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Come rovinare tutto....Non ho più la spinta....Devo assolutamente recuperare!!!
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1578 kcal
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Gras: 28,15g | Prot: 59,43g | Carb: 166,37g.
Colazione: Marmellata alla Fragola senza Zucchero Aggiunto, Zerogi. Pranzo: vino, filetti di pollo amadori, patasnella. Cena: Fiori d'acqua, vino, contorno di verdure grigliate, hamburger coop, hamburger amadori. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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