Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3256 kcal
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Gras: 32,59g | Prot: 205,80g | Carb: 520,40g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Whey Pure Isolate - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Pranzo: Euroverde Passato di Zucca e Carote, Fusilli Kamut - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Whey Pure Isolate - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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