Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 34,02g | Prot: 58,82g | Carb: 109,79g.
Colazione: Ja! Kokosraspeln, Honig, Aldi Trauben Kernlos, Galiamelone, Himbeeren, Milsa Mandel Drink Gesüßt, Kaufland Bio Chiasamen. Pranzo: Senf, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Rote Zwiebeln, Salatgurke, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Lauchzwiebeln, Radieschen, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei. Cena: Redlefsen Sülzkotelett, Senf, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Rote Zwiebeln, Salatgurke, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Lauchzwiebeln, Radieschen, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Favorina Haselnuss-Nougat-Eier, Himbeeren, Haribo Tropifrutti. Di più...
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2432 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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