Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 51,61g | Prot: 105,35g | Carb: 165,08g.
Colazione: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bob's Red Mill Protein Pancake, Now Foods Омега-3, Сгущенка. Pranzo: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Морковь, Дорадо. Cena: Клубника, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Лента Фасоль Красная Консервированная, Морковь, Свеклы, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Protein Almonds , Конфета Финики, Апельсин, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katetsport
|