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oggi sono in coma.... mi sono svegliata alle 6 con dolori lancinanti alla coscia. probabilmente qualche blocco muscolare o accavallamento. non riuscivo a muovere la gamba e ho dovuto fare in bel po di stretching, movimento e camminata x farlo passare. poi sono tornata a letto senza il dolore ma la sensazione era ancora lì. per fortuna ora è sparita ma la testa è distrutta, come se fossi sveglia dalle 6 praticamente...
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 68,84g | Prot: 111,84g | Carb: 210,30g.
Colazione: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Paneangeli Frumina, Uovo, Prozis Instant Oats, Lievito Vanigliato per Dolci, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Coconut ICE Cream Mochi, Uovo, Carote, Arnaboldi Alga Nori, Delizie del Sole Riso Roma, Smeralda Salmone Affumicato. Cena: Biscotti peanut butter, Carrefour Arrosticini di Suino, Focaccia casalinga. Snacks/Altro: Edle Trüffel - Tartufi Pralinati con Marc De Champagne, Fage Fage Trublend Vaniglia , Fragole. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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