Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 35,84g | Prot: 82,35g | Carb: 154,61g.
Colazione: Mandorle, Milkeria Yogurt Greco alla Pesca. Pranzo: Funghi Champignon, Pedon Bulgur e Quinoa. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Dolcetti, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Amonatura Noci del Brasile, Banana, Mela. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DadaKGB☯️
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