|
Пытался сегодня потренироваться под музыку. В первом же подходе сбился со счета. Потом начал гнаться за ритмом и нарушать технику выполнения упражнений. Наконец в жиме лежа поймал себя на том, что как дурак держу гантели на вытянутых руках и жду, когда закончится музыкальная фраза. Вырубил все это дело к монахам. А вы под музыку тренируетесь?
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 81,35g | Prot: 141,38g | Carb: 117,93g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Pranzo: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Творог 5%, Каша Пшенная на Воде. Cena: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Каша Пшенная на Воде, Творог 5%. Snacks/Altro: Салат из свеклы, моркови и яблок.. Di più...
|
|
2019 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 33
 Commenti
Да, я под музыку, но она вполне подходит (подобрана) под ритм выполнения упражнений и не мешает, даже наоборот, удачнее тренировка проходит. И это про "силовые" тренировки. Про кардио (когда оно у меня было) - вообще без музыки не получалось☝️
10 apr 20 da utente: storyowner
|
Конечно. Это всё-таки не прослушивание музыки, а именно фон. Я никогда не занимаюсь под что-то новое, ранее не сышанное, например.
10 apr 20 da utente: storyowner
|
под лекции или медитации ..за час как минимум одну лекцию или вебинар успеваю прослушать)
10 apr 20 da utente: Анчоус12
|
Всегда под музыку. Без нее уныло и быстро надоедает)
10 apr 20 da utente: СнежныйШторм
|
_Ralph_ пфффф))))))))))))))))))я могу под все
10 apr 20 da utente: Анчоус12
|
Новый навык - я теперь могу тренироваться под рутинное совещание по скайпу😂
10 apr 20 da utente: storyowner
|
storyowner воо,я ж грю лекции рулят
10 apr 20 da utente: Анчоус12
|
Аня, там самое основное - 1) выключить микрофон, 2) когда тебе задают вопрос во время подхода, важно доделать нормально подход, включить микрофон и извиниться, что не сразу ответила, сославшись на технические неполадки😉
10 apr 20 da utente: storyowner
|
Уже несколько месяцев бегаю без музыки, она реально сбивает
10 apr 20 da utente: maran78
|
storyowner ну с лекцией так же-в перерывах конспектируешь😁😁😁
10 apr 20 da utente: Анчоус12
|
Беговая дорожка под фильмец заходит на ура😅. Тренировки всегда под музыку 💪🏻
10 apr 20 da utente: Lomicha
|
10 apr 20 da utente: Александра Домницкая
|
Мне кажется только ходить и бегать под музыку можно. Упражнения только сосредоточенно делать. Но это мое мнение.
10 apr 20 da utente: Милавицца
|
А можно я не по теме поста, мне просто тело нравицца😌🤗
10 apr 20 da utente: maran78
|
прекрасно под музыку делаю всё упражнения,сосредотачиваюсь и делаю,музыка фоном,потом прислушиваюсь и кайфую,без нее не могу
10 apr 20 da utente: mariablackcat
|
10 apr 20 da utente: Terenal
|
10 apr 20 da utente: Alnk@
|
Добрый вечер. Я музыку обожаю, но тренить под неё не могу. На ноутбуке смотрю упражнение и повторяю. А по телику фильм какой-либо интересный.. тренировка как будто быстрее и легче проходит! Треню по 40мин-час. 3-5раз в неделю
10 apr 20 da utente: *V$P*
|
Энергичнее всего под драм-н-бейс выходит. Для бега точно самое то
10 apr 20 da utente: kflay
|
10 apr 20 da utente: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|