Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 53,94g | Carb: 91,81g.
Colazione: Banane, Mandorle, Latteria Latte senza Lattosio, Semi di Girasole Sbucciati, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Semi di Chia, Alesto Noci del Brasile, Noci Pecan, Noci, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Anacardi. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Piselli Cotti, Uovo Strapazzato. Cena: Pizza Margherita. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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