Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 109,79g | Carb: 158,01g.
Colazione: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken. Pranzo: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Tomaten, Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Goldsteig Protinella, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Birkenstock Bauern Quargel. Cena: Döner Kebab. Snacks/Altro: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Albona Puddingpulver Vanille, Haribo Tropifrutti. Di più...
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4207 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 3 ore e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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