Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3252 kcal
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Gras: 32,55g | Prot: 205,89g | Carb: 520,64g.
Colazione: Whey Pure Isolate - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Arrosticini Agnello - MM, Pan di Spagna, Peperoni - MM, Petto di Pollo - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM. Cena: Mandorle, Croustipate Pasta Fillo, Petto di Pollo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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