Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2013
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 54,43g | Prot: 124,55g | Carb: 271,01g.
Colazione: First Price Müsli frukt, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tomat bønner Nora 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Snacks/Altro: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Banan 125g, Eple Importert 200g, Blåbæryoghurt GoMorgen. Di più...
|
|
3744 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 27 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 33 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|