Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 34,16g | Prot: 189,98g | Carb: 315,83g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Campo Largo Passata di Pomodoro, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Italiamo Pasta di Gragnano Igp, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Findus Gamberetti Sgusciati, Zucchine (Crude), Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Mela, Selex Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Selex Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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