Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2013
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 62,04g | Prot: 65,49g | Carb: 325,14g.
Colazione: Acqua, Caffè Macchiato. Pranzo: Cioccolato al Latte, Galletta di Riso Soffiato, Focaccia Farcita. Cena: Coca-Cola Light, Profitterol, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pizza Margherita. Snacks/Altro: Succo alla Pesca, Polka, Acqua (in Bottiglia), Caramelle Dure. Di più...
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3060 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 55 minuti, Tennis - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di klaud80
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