Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3121 kcal
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Gras: 112,05g | Prot: 205,56g | Carb: 308,50g.
Colazione: Noci, Mandorle, Fiocchi di Farro - MM, Burro d'arachidi - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Scottona, Piselli - MM, Formaggio Grana - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Noci, Arrosticini Agnello - MM, Formaggio Grana - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Roberto Tortillas, Whey Pure Isolate - MM, Uovo Medio - MM, Crema di Marroni - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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