Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2013
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2137 kcal
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Gras: 58,87g | Prot: 114,81g | Carb: 267,42g.
Colazione: syltetøy bringbær fruitland, Frukt Musli Rise'n shine 75g, milk Q lett 1% fett 2dl. Pranzo: milk Q lett 1% fett 2dl, Bremykt 10g, Brød Havre fullkorn 35g, gulost 15g norvegia, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g. Cena: Bønner i tomatsaus 100g Rema, Tunafish in oil Eldorado. Snacks/Altro: Appelsin Cevita 175g, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Banan 125g. Di più...
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3275 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 56 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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