Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2013
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 68,54g | Prot: 55,55g | Carb: 73,01g.
Pranzo: Sugo Pomodoro e Olive, Penne. Cena: Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Burro, Carotine. Snacks/Altro: Ketchup, Patatine Fritte (da Surgelate), Barattolino Noce. Di più...
|
|
2168 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paolo1979
|