Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 35,34g | Prot: 73,74g | Carb: 156,86g.
Colazione: K-Classic Körniger Frischkäse 20%. Pranzo: Honig, Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Cena: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark, Honig, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Olivenöl, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Haribo Tropifrutti, Halloren Halloren Kugeln Kokos-Schoko. Di più...
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2584 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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