|
После мега тренировки с гантелями :)
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 72,36g | Prot: 113,20g | Carb: 183,88g.
Colazione: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Таежный, Творог 5%. Snacks/Altro: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Манник. Di più...
|
|
2243 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
|
|
17 apr 20 da utente: Ne zloy
|
Мыло пусть тоже Маша ест! :)))
|
17 apr 20 da utente: a_pogovorit_
|
Да просто покакал человек сходил :)))
|
17 apr 20 da utente: a_pogovorit_
|
17 apr 20 da utente: Ne zloy
|
Не злой, ну ты же здоровый мужик, большой, сильный, я в тебе не сомневаюсь 😁
|
17 apr 20 da utente: Christina Zo_
|
Каши не люблю, но тут такая аппетитная! Представляю, как это масло растекается по всей поверхности каши маленькими ручейками. Пожалуй, куплю манки.
18 apr 20 da utente: Людмила Пученкова
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ne zloy
|