Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2013
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 82,60g | Prot: 84,29g | Carb: 194,28g.
Colazione: Caffè Latte, Tisana, Zucchero di Canna, Yogurt alla Stracciatella, Pavesini. Pranzo: Ananas, Fusilli Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Latte Intero, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Mele, Fagolosi, Aceto Balsamico, Bacon, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Tisana. Di più...
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2487 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore, Stare seduti - 6 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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