Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3210 kcal
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Gras: 32,19g | Prot: 205,51g | Carb: 520,83g.
Colazione: Whey Pure Isolate - MM, Fette Biscottate le Integrali - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: Petto di Pollo - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Patate Dolci Americane - MM, Petto di Pollo - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Farina Integrale di Orzo- MM, Petto di Pollo - MM, Yamamoto Glycobol Performance - MM, Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Crema di Marroni - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Cacao Polvere Biologico - MM , Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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