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Vivi e lascia vivere🌸
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 40,78g | Prot: 43,00g | Carb: 114,77g.
Colazione: Prugne, Fragole, Kiwi, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Pranzo: Amadori Polpettone Speck e Formaggio, Sugo di Pomodoro, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Amadori Polpettone Classico. Cena: Mandorle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prugne, Kellogg's Granola Frutta Secca, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. Snacks/Altro: Favorina Colomba alla Crema Chantilly 🕊. Di più...
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1395 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenabrnll68
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