Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2745 kcal
|
Gras: 117,06g | Prot: 107,61g | Carb: 300,04g.
Colazione: Fragole, Cioccolato Fondente, Baule Volante Farina di Cocco , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%. Pranzo: Maizena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato), Mutti Passata di Pomodoro, Fini Tortellini Prosciutto Crudo e Parmigiano Reggiano. Cena: Cavolfiore, Ibis Prosciutto Cotto Light, Tortilla, Findus Burger di Salmone. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Burro, Pane Integrale, Esselunga Top Miele, Granarolo Ricotta Light, Barilla Farina Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Chicchi di Grano Saraceno (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Fage Total 0%, Mirtilli, Crema pasticcera light. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fiorinda.collai
|