Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2013
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 62,86g | Prot: 55,73g | Carb: 231,48g.
Colazione: Armonie Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato U.H.T, Caffè Espresso. Pranzo: Excellence 90% Cacao, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Colomba Lilla', Armonie Fette Biscottate Integrali, Latterini, Riso Vialone, Zucchine Bollite o fatte in Padella con Acqua. Cena: Caramello e Nocciole Intere, Formelle di Frumento Integrale, Yogurt Magro Vaniglia Zenzero, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Zucchine Bollite o fatte in Padella con Acqua, Riso Vialone, Latterini, Armonie Fette Biscottate Integrali. Snacks/Altro: Rosa di Bosco Infuso, Prugne Secche con Nocciolo, Elisir Mirtillo, Ginger Zero, Caffè Decaffeinato, Dolcificante Ipocalorico, Colomba Lilla'. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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