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Pesandomi prima di 30min di corsa pesavo 600 grammi in più di così!!! Mi era venuto un infarto, so che ora berrò e riprendo quei 600 grammi ma mi piace imbrogliare
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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