Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1384 kcal
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Gras: 27,93g | Prot: 77,10g | Carb: 176,45g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Baked beans COOP 100g, Gulrot 100g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Pære norwegian 250g. Snacks/Altro: Knekkebrød Husman Wasa, peanøttsmør 10g, appelsin 225g, Pære 200g. Di più...
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3247 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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