Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 57,72g | Prot: 59,25g | Carb: 83,95g.
Colazione: Fattoria Scaldasole Spremuta di Arancia Rossa Biologica. Pranzo: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Barilla Mezze Penne Rigate, Pesto. Di più...
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2627 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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