Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 40,80g | Prot: 70,62g | Carb: 113,72g.
Colazione: Galiamelone, Honig, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaufland Magerquark. Cena: Milfina Crème Leicht Kräuter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zucchini, Netto Ajvar, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Ei. Snacks/Altro: Ritter Sport Fernweh Mini, Aldi Amandi Orange, Haribo Tropifrutti. Di più...
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2965 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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