Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1746 kcal
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Gras: 57,65g | Prot: 347,48g | Carb: 238,70g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Cena: Baked beans COOP 100g, Fiskegrateng Kystens 390g. Snacks/Altro: Pære 150g, Pære 200g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Eple Golden Delicious 200 g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Di più...
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3677 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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