Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 31,71g | Prot: 55,37g | Carb: 168,18g.
Colazione: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Eurospin Biscotti Petit, Miele, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Torta di Mele e Avena. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Coop Cioccolato Fondente Extra, Orogel Melanzane Grigliate, Riso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Dalla Buona Terra Fagioli dall'occhio Nero. Cena: Orogel Melanzane Grigliate, Grana Padano Grana Padano, Ricotta Salata. Snacks/Altro: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Miele, Scotti Gallette di Riso , Biscotti Mais senza Glutine, Eurospin Biscotti Petit. Di più...
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1592 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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