Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 47,80g | Prot: 98,29g | Carb: 235,95g.
Colazione: Gut & Günstig Haferflocken, Arla Skyr Vanille, Kaffee, Braeburn Äpfeln, Banane. Pranzo: GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Edelsalami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Saint Albray Französischer Weichkäse. Cena: K-Classic Kräuterquark Leicht, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Gelee (Alle Sorten), Kaffee, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.asbach
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