Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2013
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 33,34g | Prot: 168,62g | Carb: 32,47g.
Colazione: Yogurt Bianco. Pranzo: bresaola coop, Arrosto di Tacchino - Bene.Sì. Cena: bresaola rigamonti, petto di pollo, asparagi, cuori di lattuga. Snacks/Altro: Yogurt Bianco, Ciocomech. Di più...
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2588 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 2 ore, Spinning - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucapan
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