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Guten Morgen 🌸🌷🌸
wieder im Plus, auch gut😉Die Fettwerte sinken und die Muskeln wachsen. Was soll ich da schmollen? Ich nehme das mal so hin und...weiter geht's 😉
Habt alle einen entspannten Freitag und bleibt gesund und gut gelaunt 🍀💚🍀
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 87,08g | Carb: 203,75g.
Colazione: Harry Eiweißbrot, Seeberger Cashewkerne, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Cena: Kokosflocken, Kiwi, My Supps Natural Vegan Protein, Avocado. Snacks/Altro: Lorenz Salzstangen, Rote Paprika, DM Eiweißriegel Sportness, Pink Lady Äpfel, Birnen, Heidelbeeren, Weintrauben, Möhren, Ananas, Jütro Mango Tiefgefroren, Chiquita Banane. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Hey Jacki😁🙋🏻♂️ läuft doch alles in die Richtige Richtung👏 Fett gegen Muskeln getauscht👍 Hab einen tollen Tag☀️
24 apr 20 da utente: #Christian#
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@ Christian...ja, so sehe ich das auch, das Gewicht ist nicht alles🤷♀️
24 apr 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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