Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3283 kcal
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Gras: 92,75g | Prot: 164,53g | Carb: 446,50g.
Colazione: REWE Reiswaffel, Roggen Knäckebrot, Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, Klostergarten Wein-Sauerkraut, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kohlrabi, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Eiklar, Myprotein Omega 3, Multinorm Magnesium Brausetabletten. Pranzo: Pflanzenöl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl, Knoblauchpulver, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Cena: Eiklar, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi. Snacks/Altro: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Beerenmischung, Kölln Haferflocken (40g), Vollkorntoast, REWE Reiswaffel, REWE Avocado, Äpfel, Tomaten, Käse, Zimt, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Butterkeks, Olivenöl, Banane, Aldi Haferflocken, Royal Flavour Zitronenkuchen, Roggenbrötchen, Tomaten, Gekochtes Ei. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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