Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 92,75g | Prot: 139,68g | Carb: 140,34g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Croissant alla Marmellata. Pranzo: Grappa, Santa Lucia Mozzarella, Latte, Farina Bianca, Uovo, Fontina, Besciamella, Prosciutto Cotto. Cena: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di alessio.pelliccione
|