Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
|
105,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 27,34g | Prot: 253,09g | Carb: 175,44g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Kaviar 5g, Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Cena: Fiskegrateng Kystens 390g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Altro: Blåbær 400g First Price, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Di più...
|
|
2885 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|