Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2013
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 52,52g | Prot: 65,77g | Carb: 292,48g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Mele, Pasta Integrale, Noci, Ricottine, Parmigiano (Grattugiato), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pompelmo (Rosa e Rosso), Fagolosi, Porri, Pomodori Ciliegini, Aceto, Lattuga a Foglia Verde, Lenticchie Giganti Secche, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Snacks/Altro: Tisana. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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