Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2916 kcal
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Gras: 32,32g | Prot: 205,60g | Carb: 440,58g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Whey Pure Isolate - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Pranzo: Halibut - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Zucchine - MM, Halibut - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol - MM, Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Whey Pure Isolate - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Corn Flakes - MM, Cacao Polvere Biologico - MM . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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