Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3212 kcal
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Gras: 32,08g | Prot: 205,39g | Carb: 520,30g.
Colazione: Whey Pure Isolate - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori. Pranzo: Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cipolle - MM, Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Almonds. Snacks/Altro: Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Yamamoto Glycobol - MM, Whey Pure Isolate - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Almonds, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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