|
5️⃣ разгруз на твороге (-1кг)
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 44,30g | Prot: 52,10g | Carb: 122,21g.
Colazione: Курага, Банан, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский . Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Махеевъ Джем Клубничный, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
|
2140 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|