|
За время самоизоляции дома сбросилось 2,5 кг - вот что значит когда сидишь дома - совсем кушать не хочется 🙁 Активности мало
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 73,67g | Prot: 98,51g | Carb: 165,50g.
Colazione: Мистраль Тростниковый Сахар , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, ВкусВилл Блины. Spuntino Mattutino: Ашан Яблоко, ВкусВилл Коктейль Молочный с Ванилью. Pranzo: Вкусвилл Соус Томатный Аррабиата, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Вкусвилл Наггетсы С Рыбой, Вкусвилл Салат Идиллия. Dopo Pranzo: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. Spuntino Pomeridiano: RIOBA Шоколад Темный, Ашан Кешью. Cena: Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|