Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2013
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 70,00g | Prot: 103,53g | Carb: 229,83g.
Colazione: Frollini Cacao e Nocciole, Latte Alta Digeribilità, Spremuta d'arancia. Pranzo: Carote Cotte, Polpette con il Sugo, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Mezze Maniche Rigate. Cena: Carne Bovina in Gelatina, Pane Italiano, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Mais Giallo, Mozzarella, Lattuga. Snacks/Altro: Erdbeere, Banana, Caffè Macchiato, Crostata Frutti di Bosco. Di più...
|
|
3026 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mauded90
|