Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2013
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 77,48g | Carb: 285,05g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Mele, Orecchiette Pugliesi, Broccoli, Acciughe Sotto Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fagolosi, Mele, Aceto, Lattuga a Foglia Verde, Parmigiano (Grattugiato), Provolone Piccante, Piselli (Surgelati), Latte Intero, Farina Bianca, Albume d'uovo, Pomodori, Asparagi, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Spremuta di Pompelmo, Tisana. Di più...
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2275 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 3 ore, Stare seduti - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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