Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 88,58g | Prot: 95,47g | Carb: 157,08g.
Colazione: EuroCompany Granella di Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Lattebusche Ricotta Magra, Albume d'uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati, Pedon Orzo. Cena: Garofalo Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Sfogliatella Riccia, Moretti Birra 4,6%, Ehrmann Protein Pudding, Sibamba Nocciole Tostate. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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