Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2013
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 35,20g | Prot: 129,04g | Carb: 37,50g.
Colazione: Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Golfera Petto di Tacchino al Forno - Petali Bio. Cena: Prosciutto di San Daniele, Coop Hamburger, Esselunga Insalata Valeriana. Snacks/Altro: Sojasun Yogurt Bianco, Vivident Blast Fresh, Tisanoreica Ciocomech. Di più...
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2709 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucapan
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