Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2013
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2626 kcal
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Gras: 84,96g | Prot: 159,05g | Carb: 297,77g.
Colazione: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Pranzo: Rislunsj Tine skogsbær, Sjokolade pulver First Price, Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA 240g. Snacks/Altro: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Druer 200g Crimson, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit. Di più...
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3330 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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