Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2013
|
131,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 83,36g | Prot: 74,62g | Carb: 208,75g.
Colazione: Fragole Zuccherate, Fette Biscottate, Provolone, Formaggio Italico, Mocaccino. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Riso Superfino Arborio. Cena: Pane Italiano, Olio Extravergine di Oliva, Mozzarella di Bufala Campana Dop, Lattuga a Foglia Verde, Filetti di Sgombro, Pomodori Rossi. Snacks/Altro: Arachidi, Nougat Pillows, Mocaccino, Frollini alla Panna. Di più...
|
|
4229 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di saverio_c
|