Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2013
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 44,98g | Prot: 118,53g | Carb: 301,21g.
Colazione: Biscotti alle Uova, Nettare di 12 Frutti Multivitaminico, Caffè Espresso, Latte Alta Digeribilità, Zucchero Semolato. Pranzo: Prosciutto Crudo, Pane Italiano, Pecorino, Sugo di Selvaggina, Pennoni Rigati. Cena: Petto di Pollo Affettato, Mozzarella. Snacks/Altro: Melone, Caffè (dalla Moca), Conserva di Marmellata, Zucchero Semolato, Yogurt Magro Bianco, Fette Biscottate, Erdbeere. Di più...
|
|
3206 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Calcio - 30 minuti, Stare seduti - 9 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mauded90
|