Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2013
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98 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2888 kcal
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Gras: 87,62g | Prot: 143,27g | Carb: 301,10g.
Colazione: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Pranzo: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado tomatosauce, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Eple&Mango juice Sunniva, chicken roasted ICA 240g. Snacks/Altro: Philadelphia light, Riskaker First Price, O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, peanøttsmør 10g. Di più...
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2706 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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