Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2020
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 28,64g | Prot: 86,79g | Carb: 102,40g.
Colazione: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Pane Integrale. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Zorbas Feta Light, Insalata Mista. Cena: Conad Würstel Pollo e Tacchino, Coop Spinaci in Foglia Surgelati. Snacks/Altro: Banana, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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