Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2020
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2710 kcal
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Gras: 72,55g | Prot: 205,03g | Carb: 308,42g.
Colazione: Mandorle, Noci, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fette Biscottate le Integrali - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, LD Market Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Formaggio Grana - MM, Noci, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Patate Dolci Americane - MM, Formaggio Grana - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Uovo Medio - MM, Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Mass Gainer Evolution Fiitzone - MM, Roberto Tortillas, Cacao Polvere Biologico - MM , le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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